Naturheilpraxis Spangenberg | Birgit Spangenberg - Heilpraktikerin und Diplom Biologin, Beckeln / Colnrade in Niedersachsen
Therapien – metabolic balance®
metabolic balance® – ist ein Ernährungs- und Stoffwechselprogramm, das sich an den aktuellen Blutwerten orientiert. Anhand dieser Werte sowie unter Berücksichtigung des Gesundheitszustandes wird ein individueller, persönlicher Ernährungsplan mit ausgewählten Nahrungsmitteln erstellt. Neben der Regulation des Stoffwechsels, spürbar am „Sich Wieder Wohlfühlen“ und einer positiven Energielage, messbar an sich verbessernden Blutwerten, schmilzt quasi nebenbei das Fett. Damit eignet sich das Programm insbesondere für Personen mit erhöhtem Bodymaßindex, Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Wechseljahrs- und Hormonbeschwerden, sowie für all jene, die sich einfach etwas Gutes tun und wieder fit fühlen möchten.
In meiner Praxis besteht die Möglichkeit der Einzel- sowie Gruppenberatung. Jeweils dienstags um 19.00 Uhr findet die Beratung in der Gruppe statt. Daneben gibt es regelmäßig kostenfreie Informationsveranstaltungen. Bitte erfragen Sie die aktuellen Termine telefonisch unter 04244-1442.
Weiterführende Informationen zum Stoffwechselprogramm sowie Vortragstermine können sie unter www.metabolic-balance.de abrufen.
BMI Rechner
| Gewicht: | in kg |
| Grösse: | in cm |
| BMI: |
BMI-Auswertung:
| BMI männlich | BMI weiblich | |
| Untergewicht | unter 20 | unter 19 |
| Normalgewicht | 20-25 | 19-24 |
| Übergewicht | 26-30 | 25-30 |
| Adipositas | 31-40 | 31-40 |
| starke Adipositas | größer 40 | größer 40 |
Der optimale Body Mass Index nach Alter:
| Alter | optimaler BMI |
| 19-24 | 19-24 |
| 25-34 | 20-25 |
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-28 |
| älter als 65 | 24-29 |